Упражнения цигун для начинающих
Валерий Хорев, Александр Вильчинский
Что такое внутренняя энергия человека, и как она связана со здоровьем?
Можно ли с помощью простых упражнений избавиться от ста недугов и продлить жизнь?
Что такое цигун, и в чем его отличие от тайцзи-цигун?
Как начать им заниматься, когда и каких результатов ожидать?
На все эти и многие другие вопросы в книге даны ясные ответы, изложенные доступным языком, живо и увлекательно, с юмором, но абсолютно серьезно.
Книга написана на основе многолетнего личного опыта авторов в занятиях и преподавании цигун и ушу.
Валерий Хорев, Александр Вильчинский, Упражнения цигун для начинающих — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Упражнения цигун для начинающих» онлайн
Метки: Валерий Хорев, здоровый образ жизни, уход за собой, цигун
Рубрики: Здоровье, Спорт, фитнес
Комментарии ()