Бросить курить за 21 день: эзотерический способ. Ментальное возвращение
Ратмир , Магол
Техника «Ментальное возвращение» – это новый метод борьбы с курением. Авторы проверили его сначала на себе (оба раньше курили), затем – на своих учениках. Курить бросили все.
Этот метод не потребует особенной силы воли или серьезных изменений в образе жизни. Желание курить у вас пропадет само. В течение 21 дня вы будете ежедневно выполнять разные задания и упражнения – все они направлены на то, чтобы вернуть вас в психологическое состояние, когда вы не курили. Вы будете избавляться от причин, заставляющих вас в любой непонятной ситуации хвататься за сигарету, устранять страхи, связанные с отказом от курения («Как я буду общаться с курящими друзьями?», «Что я буду делать в рабочие перерывы?»), и выполнять коучинговые задания для проработки прошлого. Все упражнения легко делать в домашних условиях, и они не потребуют специальных инструментов или особой подготовки. По истечении 21 дня вы вдруг осознаете, что вам нравится это состояние – легкость в теле и потрясающее чувство свободы от сигарет. Вы поймете, что не хотите снова возвращаться в прежнюю жизнь, в которой главный – не вы, а ваша зависимость от сигареты.
Эта техника отлично подойдет тем, кто не смог применить другие популярные методы из-за отсутствия в них четкой инструкции и удобной ежедневной программы.
Ратмир , Магол , Бросить курить за 21 день: эзотерический способ. Ментальное возвращение — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Бросить курить за 21 день: эзотерический способ. Ментальное возвращение» онлайн
Метки: биоэнергетика, борьба с вредными привычками, борьба с курением, духовные практики, как бросить курить, медитации, психотехники, работа над собой, самопомощь, табакокурение
Рубрики: Личностный рост, Психотерапия и консультирование, Эзотерика
Комментарии ()