Тело – отражение Вселенной
Диана Султанова
Книга является руководством в мир фитнеса. Автор подробно описывает пошаговые действия по достижению «тела своей мечты». Главное внимание обращается практике тренировок и диет. В книге приведены примеры программ тренировок и дневники питания различных целей. Автор также затрагивает тему психологии личности на пути к цели, что весьма отличает данную книгу от других схожих.
Диана Султанова, Тело – отражение Вселенной — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Тело – отражение Вселенной» онлайн
Метки: дневник похудения, правильное питание, Самиздат, силовые тренировки, фитнес
Рубрики: Здоровье, Личностный рост, Спорт, фитнес
Комментарии ()