Парадокс долголетия. Как оставаться молодым до глубокой старости
Стивен Гандри
Знаете ли вы, что жители голубых зон – люди, живущие дольше всех на Земле, – питаются самой разнообразной едой? Вопрос не в том, что они едят, а в том, чего не едят. Новая книга доктора Гандри посвящена парадоксальным фактам, связанным с настоящим здоровым долголетием: животные жиры сокращают нашу жизнь, избыток железа в организме приводит к раннему увяданию, а быстрый метаболизм – способ жить ярко, но быстро. Сотни научно доказанных фактов и настоящая программа, включившись в которую вы сможете дожить до глубокой старости в полном здравии.
Стивен Гандри, Парадокс долголетия. Как оставаться молодым до глубокой старости — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Парадокс долголетия. Как оставаться молодым до глубокой старости» онлайн
Метки: долголетие, здоровый образ жизни, метаболизм, продукты питания, профилактика заболеваний, Серия «Открытия века: доктор Гандри», советы врачей, старение, Стивен Гандри, человеческий организм
Рубрики: Здоровье, Спорт, фитнес
Комментарии ()