Скачать книгу

в формате FB2  

Скачать

в формате EPUB  

Скачать

в формате RTF  

Скачать

в формате PDF  

Скачать

в формате TXT  

Скачать
1,0 rating

Аллен Карр: Легкий способ бросить курить. Саммари

О книге

Книга Аллена Карра «Легкий способ бросить курить» основана на уникальном методе, который автор испробовал на себе. Первая сигарета отвратительна на вкус, поэтому разум обманывает человека: «Я не получаю никакого удовольствия, значит смогу бросить, когда захочу». Так захлопывается ловушка никотиновой зависимости, которую тщательно готовит для нас табачная индустрия вместе с общественным мнением. Курильщик считает, что сигарета помогает расслабиться, снять стресс, но она только отнимает здоровье и деньги, ничего не давая взамен. Доза никотина действует быстрее инъекции героина. 20 затяжек – 20 доз наркотика. Автор развенчивает страхи, описывает типы курильщиков и все этапы освобождения. Миллионы людей, внимательно ознакомившись с рекомендациями книги, избавились от вредной зависимости.

Зачем читать

• Убедиться, что бросить курить – это легко.

• Понять, что курение – это вид наркомании: привычка легко развивается, но зато легко излечивается.

• Перебороть иллюзию подлинного удовольствия от сигареты.

Об авторе

Аллен Карр – английский борец с курением, основатель сети клиник «Легкий способ». Он сам начал курить в 18 лет, во время службы в армии, и около 30 лет выкуривал по 100 сигарет в день. Выработал уникальный метод борьбы с курением. Его усилиями организованы клиники, в которых 90 % людей бросают вредные привычки на 3 месяца, и 51 % – на целый год. В 2006 году, узнав, что заболел раком легких, Карр заявил: «Учитывая, что я вылечил 10 миллионов курильщиков, это цена, которую я готов заплатить».

 Smart Reading, Аллен Карр: Легкий способ бросить курить. Саммари — скачать в fb2, txt, epub или pdf

Читать «Аллен Карр: Легкий способ бросить курить. Саммари» онлайн


Метки: , , , , ,

Рубрики: Личностный рост

Комментарии (0)

Купить бумажный вариант книги

ВСЕ КНИГИ АВТОРА

Ещё несколько книг М. С. Иванова

  • Smart Reading, Мэг Джей: Важные годы. Почему не стоит откладывать жизнь на потом. Саммари
  • Smart Reading, Байярд Роберт, Байярд Джин: Ваш беспокойный подросток. Практическое руководство для отчаявшихся родителей. Саммари
  • Smart Reading, Сунь Цзы: Искусство войны. Законы войны почтенного учителя Суня. Саммари
  • Smart Reading, Джей Конрад Левинсон: Партизанский маркетинг. Простые способы получения больших прибылей при малых затратах. Саммари
  • Smart Reading, Клаус Шваб: Четвертая индустриальная революция. Саммари
  • Smart Reading, Джозеф О`Коннор, Иан Макдермотт: Искусство системного мышления. Необходимые знания о системах и творческом подходе к решению проблем. Саммари
  • Smart Reading, Мортимер Адлер: Как читать книги. Руководство по чтению великих произведений
  • Smart Reading, Дэйв Ульрих и др.: Профессиональные качества HR: управление персоналом и повышение эффективности бизнеса. Саммари
  • Smart Reading, Юлия Гиппенрейтер: Общаться с ребенком. Как? Саммари
  • Smart Reading, Гарри Беквит: Продавая незримое. Саммари
  • Smart Reading, Майк Сонг, Вики Халси, Тим Баррес: Революция совещаний. Как меньше «встречаться» и больше успевать. Саммари
  • Smart Reading, Люси Джо Палладино: Максимальная концентрация. Как сохранить эффективность в эпоху клипового мышления. Саммари
  • Smart Reading, Качество и безопасность в радиологии. Саммари
  • Smart Reading, Ли Якокка: Карьера менеджера. Саммари
  • Smart Reading, Александр Остервальдер, Ив Пинье: Построение бизнес-моделей. Саммари
  • Smart Reading, Тал Бен-Шахар: Научиться быть счастливым. Саммари
  • Smart Reading, С. Дж. Скотт: Самое продуктивное утро. Саммари
  • Smart Reading, C. Дж. Скотт: Ноль во Входящих. Проверенные методы управления электронной почтой. Саммари
  • Smart Reading, Герман Саймон: Скрытые чемпионы XXI века. Саммари
  • Smart Reading, Стивен Левитт, Стивен Дабнер: Фрикомыслие. Нестандартные подходы к решению проблем. Саммари

Другие книги в нашей библиотеке

Боевики
Детективы
Детские книги
Домашние животные
Любовные романы