Единоборства и кроссфит. Силовая подготовка в разных видах спорта
Дмитрий Арсентьев
На мой взгляд, силовая прогрессия, если вы выступаете на соревнованиях и не применяете никакой допинг, является основной стратегией для достижения результата во многих видах спорта, наряду с технико – тактической и психологической подготовкой. В книге рассмотрен тренировочный процесс для единоборцев и подготовка кроссфит атлетов, при этом объединяя все современные наработки в области спортивной физиологии.
Я хочу акцентировать Ваше внимание на законах тренировки в разных видах спорта и простым языком объяснить: почему такое количество повторений, режим тренировок, а также разобрать секреты и хитрости тренировочного процесса в единоборствах и кроссфите
Дмитрий Арсентьев, Единоборства и кроссфит. Силовая подготовка в разных видах спорта — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Единоборства и кроссфит. Силовая подготовка в разных видах спорта» онлайн
Метки: Дмитрий Арсентьев, Самиздат, силовые тренировки, спортивная подготовка, спортивные тренировки, энергия и здоровье
Рубрики: Здоровье, Прочая образовательная литература, Спорт, фитнес
Комментарии ()