Скачать книгу

в формате FB2  

Скачать

в формате EPUB  

Скачать

в формате RTF  

Скачать

в формате PDF  

Скачать

в формате TXT  

Скачать
3,0 rating

Здоровый похудизм. Как перестать заедать стресс и расстаться с лишним весом

Книга-практикум для коррекции пищевого поведения. Помогает убрать привычку есть в ответ на негативные эмоции и усталость. Как, не заглядывая в холодильник, снимать напряжение? Как без лакомств справиться с тяжелыми переживаниями? Выполнив упражнения, ты овладеешь 5 навыками, позволяющими контролировать количество съеденного, найдешь адекватную замену вкусняшкам и автоматически сбросишь . в прошлом профессиональная балерина, а ныне психолог и автор курса «Стоп срывам и перееданиям». Она – создатель блога об отношениях с едой с количеством подписчиков 65 тысяч человек.

 Евгения Меглинская, Здоровый похудизм. Как перестать заедать стресс и расстаться с лишним весом — скачать в fb2, txt, epub или pdf

Читать «Здоровый похудизм. Как перестать заедать стресс и расстаться с лишним весом» онлайн


Метки: , , , , , , , , ,

Рубрики: Здоровье, Личностный рост, Психотерапия и консультирование, Спорт, фитнес

Комментарии ()

Боевики
Долина смертной тени

Lover of good stories, Даша .MaMaCuTa.

Высокие отношения

Михаил Рагимов

210 по Менделееву

Александр Смоленский, Эдуард Краснянский

Детективы
Хозяин гиблого места

Наталья Тимошенко, Лена Обухова

Ставка больше, чем фильм. Советская разведка на экране и в жизни

Виктория Пешкова

Роковое глиссандо

Юлия Руденко

Детские книги
Приключения «Пушистиков»

Ольга Фридель

Новый год не по плану

Богдан Прохоров

Домашние животные
Не пройди мимо…

Владимир Харитонов

Всемирная история глазами кошек

Сергей Нечаев

Любовные романы
Лисий хвост

Петер Клуг

Всё, о чём я мечтала

Диана Снурникова