Тренинг силового противодействия без снаряжения
Станислав Махов
В данном пособии рассматривается программа силового противодействия без снаряжения, основанная на принципе силового противодействия, заключающегося на волевом напряжении преодоления сопротивления, создаваемого самим себе с помощью мышц. Тренинг силового противодействия без снаряжения позволяет тренироваться практически везде, независимо от наличия спортивного оборудования, специализированного помещения, а также в условиях ограниченного пространства.
Предназначено для всех заинтересованных лиц любого возраста.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Станислав Махов, Тренинг силового противодействия без снаряжения — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Тренинг силового противодействия без снаряжения» онлайн
Метки: силовая методика, силовые тренировки, Станислав Махов, физическое развитие
Рубрики: Педагогика, Прочая образовательная литература
Комментарии ()