Стресс. 10 способов, которые помогут обрести покой
Клэр Уилер
Как сохранить самообладание среди хаоса и обрести покой? Краткое руководство доктора медицины и философии Клэр Майклс Уилер предлагает доступные решения для борьбы с хроническим стрессом, которые станут достойными инвестициями в вашу будущую счастливую, благополучную и насыщенную жизнь.
Применяя на практике десять простых, но действенных стратегий, вы научитесь прислушиваться к телу и выражать себя, превращать еду в лекарство и расти над собой.
На русском языке публикуется впервые.
Клэр Уилер, Стресс. 10 способов, которые помогут обрести покой — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Стресс. 10 способов, которые помогут обрести покой» онлайн
Метки: антистресс, борьба со стрессом, Серия «МИФ Психология», стресс
Рубрики: Зарубежная психология, Общая психология, Психотерапия и консультирование
Комментарии ()