Эмоциональный баланс. 12 навыков, которые помогут обрести гармонию
Джеффри Вуд, Мэттью Маккей
Почувствуйте себя в гармонии с миром. Доктор философии Мэттью Маккей, доктор психологии Джеффри Вуд и доктор медицины Джеффри Брэнтли предлагают простые методы, которые помогут взять под контроль свои эмоции.
Понятный комплексный подход книги включает в себя осознанное дыхание и расслабление, ободряющие мысли, медитации, практические рекомендации и полезные советы.
На русском языке публикуется впервые.
Джеффри Вуд, Мэттью Маккей, Эмоциональный баланс. 12 навыков, которые помогут обрести гармонию — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Эмоциональный баланс. 12 навыков, которые помогут обрести гармонию» онлайн
Метки: отрицательные эмоции, Серия «МИФ Психология», эмоции, эмоциональное выгорание, эмоциональные состояния
Рубрики: Зарубежная психология, Общая психология, Психотерапия и консультирование
Комментарии ()