Практический сеанс выхода из стресса. Как помочь при стрессе себе и близким?
Натали Любимова
После небольшого Введения, в котором я расскажу, кому подходит эта книга и дам подготовительные упражнения для работы со стрессом – далее 2-я и 3-я части книги полностью состоят из практических упражнений и коррекций, которые помогают разрядить все отрицательные эмоции, образовавшиеся в результате стресса и все их заменить на положительные эмоции. Практические упражнения помогают переосмыслить то, что с Вами произошло в прошлом, посмотреть на ситуацию с новой точки зрения и найти внутри себя позитивный выход из стресса, подходящий лично Вам. Освоив эти несложные упражнения, Вы сможете с легкостью всю оставшуюся жизнь помогать себе и близким справляться со стрессами, лечить последствия стрессов и всегда пребывать в хорошем настроении. А также сможете сделать помощь людям своей профессией.
Натали Любимова, Практический сеанс выхода из стресса. Как помочь при стрессе себе и близким? — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Практический сеанс выхода из стресса. Как помочь при стрессе себе и близким?» онлайн
Метки: борьба со стрессом, Натали Любимова, популярная психология, психическое здоровье и психогигиена, психотерапевтическая практика, Самиздат, самопомощь
Рубрики: Личностный рост, Общая психология, Психотерапия и консультирование
Комментарии ()