Без выгорания. Как быть в ресурсе 24/7
Андрей Пометун
Когда краски жизни тускнеют, любимое дело перестает приносить удовольствие, а близкие начинают раздражать – пахнет выгоранием. В чем его главная причина? Может в недостаточной емкости наших «топливных баков»? «Топливо» не того качества? Или заправляемся не во время?
Автор книги – Андрей Пометун – основатель IT-компании, контрибьютор Forbes, спикер TEDx и лектор Высшей школы экономики. Он предлагает системный подход к повышению личной эффективности и жизни без выгорания. Каждый предлагаемый в книге инструмент автор проверил на себе. Он рассказывает:
где брать энергию на достижение целей;
как не выгорать, сохраняя темп на длинных дистанциях;
как поддерживать интерес и мотивацию;
откуда брать поводы для радости?
Эта книга – ключ к новой жизни без выгорания.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Андрей Пометун, Без выгорания. Как быть в ресурсе 24/7 — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Без выгорания. Как быть в ресурсе 24/7» онлайн
Метки: Андрей Пометун, преодоление проблем, работа над собой, самосовершенствование, Серия «Книги-драйверы», эмоциональное выгорание
Рубрики: Личностный рост, Самосовершенствование
Комментарии ()