Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия
Павел Федоренко, Илья Качай
Устали бороться со стрессом, тревогами, депрессией? Не представляете свою жизнь без невроза?
Эта книга – практическое пособие, которое поможет понять причины ваших проблем и уже сегодня сделать шаг к счастливой и здоровой жизни.
Павел Федоренко и Илья Качай делятся авторской методикой, которая доказала свою эффективность уже тысячам клиентов.
Действенные приемы, упражнения и техники когнитивно-поведенческой терапии помогут вам самостоятельно проработать психологические проблемы, а затем изменить глубинные убеждения, стоящие на пути между вами и счастливой жизнью, к которой вы стремитесь.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Павел Федоренко, Илья Качай, Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия» онлайн
Метки: авторские методики, искусство быть счастливым, как достичь цели, когнитивная психология, меняющий жизнь, Павел Федоренко, поведенческая психология, позитивное мышление, самосовершенствование, Серия «Умный тренинг
Рубрики: Личностный рост, Общая психология, Самосовершенствование
Комментарии ()