Устойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию
Кристина Берндт
Каждый из нас сталкивается с многочисленными проблемами и переживаниями на пути к счастливой жизни. Как стать психологически устойчивой личностью? Как побороть страхи и психологические травмы? Какой дать совет своим детям в трудной для них ситуации? Доктор Кристина Берндт, выдающийся журналист и популяризатор науки, ответила на все волнующие вопросы в своем бестселлере, опираясь не только на социальные и психологические аспекты человеческого восприятия, но также проведя небольшой ликбез по биологии и задействовав множество примеров из повседневной жизни.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Кристина Берндт, Устойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Устойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию» онлайн
Метки: борьба со стрессом, депрессия, позитивный настрой, самосовершенствование, Серия «Психологический бестселлер (Эксмо)», страх, эмоциональное выгорание
Рубрики: Зарубежная психология, Личностный рост
Комментарии ()