Активное долголетие. Упражнения для крепкого здоровья, бодрости, иммунитета
Алексей Маматов
Алексей Маматов – врач восстановительной медицины, невролог, фитотерапевт, остеопат и мануальный терапевт. Книга «Активное долголетие. Упражнения для крепкого здоровья, бодрости, иммунитета» объединила в себе авторские практики травничества, закаливания, лечебного голодания и восточной гимнастики.
В этой книге вы найдете приемы, рецепты и упражнения, которые помогли пациентам и многочисленным участникам курсов автора избавиться от болей в спине, нормализовать сон, укрепить иммунитет и здоровье. А оно, как известно, залог долголетия.
Все, что вам понадобится, – немного свободного времени и пространства и желание действовать прямо сейчас!
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Алексей Маматов, Активное долголетие. Упражнения для крепкого здоровья, бодрости, иммунитета — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Активное долголетие. Упражнения для крепкого здоровья, бодрости, иммунитета» онлайн
Метки: долголетие, жизненная энергия, профилактика заболеваний, работа над собой, Серия «Советы врача», система упражнений, советы врачей, спортивный образ жизни, уверенность в себе, укрепление иммунной системы, физическая культура
Рубрики: Здоровье
Комментарии ()