Баскетбол. Все, что нужно знать, чтобы стать № 1. Совершенство не имеет границ
Дмитрий Арсентьев
Данная книга предназначена для всех игроков, которые хотят быть лучшими в своем деле. В книге я постарался собрать в единое целое мой опыт и анализ игр. Абсолютное большинство упражнений – разработаны мной, с целью максимального раскрытия таланта каждого игрока, некоторые игровые взаимодействия были дополнены, исходя из концепции современного баскетбола. Книга предназначена для игроков, прошедших начальный уровень подготовки, – у которых поставлен бросок, дриблинг, они знают как эффективно ставить заслоны, как занимать позицию под кольцом, либо открываться на дальней дистанции.
Проще говоря, данная книга – энциклопедия баскетбола, которая может сделать из хорошего игрока великого.
В книге приведена программа силовой подготовки баскетболиста, которая не имеет ничего общего с подавляющим большинством тренировок в интернете. Данную программу можно экстраполировать для полноценной силовой подготовки в любом игровом виде спорта.
Дмитрий Арсентьев, Баскетбол. Все, что нужно знать, чтобы стать № 1. Совершенство не имеет границ — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Баскетбол. Все, что нужно знать, чтобы стать № 1. Совершенство не имеет границ» онлайн
Метки: баскетбол, Дмитрий Арсентьев, Звезды спорта, игровые виды спорта, профессиональный спорт, Самиздат, спортивные игры
Рубрики: Дом и Семья: прочее, Прочая образовательная литература, Спорт, фитнес
Комментарии ()