Пособие по изменению тела
Денис Чипизубов
Правильный фитнес – это когда нет экстремальных сушек или наборов веса, это образ жизни, для построения которого не нужно многого. Автор пособия был по обе стороны баррикад, как занимающийся, и как тренер. Он устал от такой индустрии фитнеса, результатов в которой достигают лишь немногие. Чтобы решить эту проблему, он простым языком расписал конкретные этапы по работе над своим телом. Придерживаясь их, Вы сможете достичь всех целей, которые ставят себе люди в фитнесе. Работа основана на практических и теоретических знаниях автора, она систематизирует мифы и недосказанности, которые гуляют по фитнес индустрии.
Денис Чипизубов, Пособие по изменению тела — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Пособие по изменению тела» онлайн
Метки: жизненный опыт, здоровый образ жизни, Самиздат, спортивное воспитание, физическое развитие, фитнес
Рубрики: Дом и Семья: прочее, Здоровье, Спорт, фитнес
Комментарии ()