Соли, жарь, стройней. Тело твоей мечты без диет, спорта и подсчета калорий
Денис Маркелов
«В этот раз точно похудею!» – сколько раз вы давали себе такое обещание? И сколько раз повторялась история: жесткие диеты, изнуряющие тренировки и неизбежный срыв, а с ним и вернувшиеся килограммы.
А что если можно худеть по-другому? Сытно есть, не заниматься спортом, если не хочется, баловать себя любимыми вкусностями (даже калорийными, жирными и сладкими) и не только достигнуть идеального веса, но и сохранить его на всю жизнь?
Отбросив все устаревшие методы, мифы и суеверия, Денис Маркелов создал простую систему, благодаря которой сам сбросил 100 килограммов и помог десяткам тысяч своих подопечных увидеть на весах желанную цифру.
Вы найдете ответы на вопросы, которые возникают у каждого худеющего, получите мотивацию, поддержку и сможете добиться того тела, о котором всегда мечтали.
В формате a4.pdf сохранен издательский макет.
Денис Маркелов, Соли, жарь, стройней. Тело твоей мечты без диет, спорта и подсчета калорий — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Соли, жарь, стройней. Тело твоей мечты без диет, спорта и подсчета калорий» онлайн
Метки: авторские методики, здоровый образ жизни, позитивная психология
Рубрики: Здоровье, Спорт, фитнес
Комментарии ()