Программа снижения веса «Врожденная система стройности»
Андрей Поздеев
Теперь дорога к стройности доступна как никогда раньше! Комплексный подход к снижению веса научит удерживать достигнутые результаты и вместе с тем – избегать тотальных пищевых запретов. В этом многогранном сборнике проблема избыточной жировой массы препарируется не только с биологический стороны, но и со стороны психологических и социальных аспектов, что делает практикум богаче, глубже и полезнее.
Перед читателем открыта вся необходимая информация в виде диагностических методик, психологических техник, оригинального психотерапевтического дневника питания и много другого.
Комментарий Редакции:
Блестящее издание, которое выступает не за соответствие медийным стандартам современности, а за здоровый и осознанный подход к собственному телу, уважительное отношение к пищевым привычкам и заботу в вопросе личных психологических нюансов.
Андрей Поздеев, Программа снижения веса «Врожденная система стройности» — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Программа снижения веса «Врожденная система стройности»» онлайн
Метки: здоровый образ жизни, избыточный вес, оздоровительные системы, пищевое поведение, рацион, секреты стройности, Серия «RED. Психология и стиль жизни», снижение веса
Рубрики: Здоровье, Спорт, фитнес
Комментарии ()