Сенсорный хакинг. Как навести порядок в чувствах и в жизни
Чарльз Спенс
Чарльз Спенс, профессор Оксфордского университета, раскрывает секреты сенсорного восприятия, которое определяет наше самочувствие и влияет на наши суждения и продуктивность. «Что я имею в виду, говоря о “сенсорном хакинге”? Освоить сенсорный хакинг – значит понимать, использовать и стимулировать чувства так, чтобы улучшить социальное, когнитивное и эмоциональное состояние человека. Если мы осознаём уникальные возможности каждого из чувств, если понимаем, как они взаимодействуют, чтó определяет их направление и наше поведение, то можем задействовать сенсорный опыт наиболее эффективно и таким образом повысить качество жизни тех, кто нам небезразличен, начиная с самих себя. Ваши цели могут быть разными: почувствовать себя спокойнее или энергичнее, сделать свою работу более продуктивной или менее напряженной, лучше высыпаться, лучше выглядеть, получать максимум пользы от тренировок… В любом случае наука о чувствах готова вам помочь». (Чарльз Спенс)
Чарльз Спенс, Сенсорный хакинг. Как навести порядок в чувствах и в жизни — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Сенсорный хакинг. Как навести порядок в чувствах и в жизни» онлайн
Метки: мир чувств, психологические исследования, психология восприятия, сенсорное развитие, скрытые возможности, советы психологов
Рубрики: Личностный рост, Общая психология, Прочая образовательная литература, Психотерапия и консультирование
Комментарии ()