Кости и суставы: психосоматика. Как избавиться от боли и напряжения
Виктор Мамонтов
Если все тело кажется сплошной болевой точкой, но обследования не показывают объективных проблем с костями и мышцами, с большой вероятностью винить во всем можно стресс. Часто дело бывает не в травме и не перегрузке, а именно в состоянии острого или хронического эмоционального перенапряжения. В таком случае речь идет о психосоматических заболеваниях, и бороться с ними нужно комплексно, обращая внимание и на состояние души, и на тело.
Автор этой книги, доктор медицинских наук и врач травматолог-ортопед с более чем 40-летним опытом, рассказывает, почему при стрессе болят мышцы, связки, кости и суставы, как лечить боль во всем теле и что сделать для снятия эмоционального и физического напряжения. Он делится упражнениями, которые помогут вам победить боль, выйти из стресса и почувствовать себя лучше.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
Виктор Мамонтов, Кости и суставы: психосоматика. Как избавиться от боли и напряжения — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Кости и суставы: психосоматика. Как избавиться от боли и напряжения» онлайн
Метки: борьба со стрессом, Виктор Мамонтов, лечебная гимнастика, лечение без лекарств, опорно-двигательная система, ортопедические заболевания, психическое здоровье и психогигиена, психосоматика, Серия «Доктор Виктор Мамонтов. Психосоматика костей и суставов», советы врачей
Рубрики: Здоровье, Медицина, Психотерапия и консультирование
Комментарии ()