Когда слова ранят. Защити себя от крика, оскорблений, ругани
Альберт Эллис, Марсия Град Пауэрс
Узнайте, как:
• уверенно отвечать вне зависимости от того, что происходит сейчас или происходило в прошлом;
• настаивать на своем без тревоги и страха даже если вы уходите от своего партнера;
• вновь обрести чувство собственного достоинства, уважения к себе, адекватную самооценку и внутреннюю личную силу и громко заявить о них;
• найти инструменты в словах, которые смогут дать вам свободу – свободу от боли, неуверенности и страхов независимо от того, решите вы остаться со своим партнером или уйдете от него.
Эти сведения помогут вам независимо от того, подросток вы или взрослый, мужчина или женщина. Если у вас есть дети, книга поможет вам стать для них лучшим примером и ориентиром, а следовательно, уменьшить риск, что они перенесут практику насильственных взаимоотношений в собственную взрослую жизнь.
Итак, начнем же наш путь к знаниям и силе, которые радикальным образом изменят вашу жизнь!
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Альберт Эллис, Марсия Град Пауэрс, Когда слова ранят. Защити себя от крика, оскорблений, ругани — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Когда слова ранят. Защити себя от крика, оскорблений, ругани» онлайн
Метки: абьюз, Альберт Эллис, когнитивно-поведенческая терапия, повышение самооценки, психологическая защита, психологическое насилие, психология общения, психология отношений, психотехники, Серия «Сам себе психолог (Питер)», уверенность в себе
Комментарии ()