Домашняя тренировка
Андрей Сирин
Задумывались ли вы, в какой физической форме находитесь? Возможно, пришло время заняться собой? Начните тренироваться, и вы заметите, как в форму придет не только ваше тело, но и душа. Не всегда легко выделить время и заставить себя тренироваться. Однако для того, чтобы стать ближе ко всем преимуществам пребывания в хорошей физической форме, необходимо сделать первый шаг. Пройдите комплексный план тренировок на 30 дней.
Вам не придется прилагать много усилий для регулярных тренировок. Обычная квартира подойдёт для тренировок ничуть не хуже зала.
Главное – начать!
Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Андрей Сирин, Домашняя тренировка — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Домашняя тренировка» онлайн
Метки: занятие спортом, коррекция фигуры, Самиздат, спортивные тренировки, физическая культура, фитнес
Рубрики: Журналы, Прочая образовательная литература, Спорт, фитнес
Комментарии ()