Когда мысли лезут в голову. Избавься от навязчивых состояний
Алексей Прибытков
Бывает, что тараканы в наших головах выходят из-под контроля и устраивают грандиозную вечеринку.
Если вы подолгу зацикливаетесь на одной мысли и повторяете одни и те же действия в попытке избавиться от тревоги, то, возможно, это вечеринка в честь вашего ОКР.
Автор книги, врач-психиатр, победивший свое обсессивно-компульсивное расстройство, поделится с вами личной историей, даст актуальную информацию об этом заболевании и расскажет, как справиться с навязчивыми мыслями.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Алексей Прибытков, Когда мысли лезут в голову. Избавься от навязчивых состояний — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Когда мысли лезут в голову. Избавься от навязчивых состояний» онлайн
Метки: личный опыт, нервные болезни, обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР), психологическая помощь, работа над собой, самопомощь, Серия «Сам себе психолог (Питер)»
Рубрики: Психотерапия и консультирование
Комментарии ()