Укрощенные эмоции, или Курица на потолке
Марина Скиртач
Как справляться с эмоциями, как направить мозг в тихую гавань спокойных, обдуманных решений? Как научиться жить, наслаждаясь внутренним умиротворением, а не страдать, упиваясь виной и жалостью к себе? Как совладать со злостью, гневом, агрессией?
Перед вами пошаговый курс управления эмоциями от психолога-психотерапевта с 18-летним стажем работы Марины Скиртач.
Здесь нет занудной теории, а только конкретные шаги на пути к внутреннему счастью и внешнему успеху. Просто возьми книгу и делай!
Марина Скиртач, Укрощенные эмоции, или Курица на потолке — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Укрощенные эмоции, или Курица на потолке» онлайн
Метки: внутренняя гармония, душевное равновесие, как достичь успеха, как обрести счастье, самоконтроль, саморегуляция, Серия «Психологический практикум (Феникс)», эмоции
Комментарии ()