Смотри, что ты ешь. Руководство по составам продуктов
Алёна Лазовская
Каждый из нас стоял однажды перед витриной в супермаркете и пытался вспомнить, что значат эти загадочные надписи на этикетках. Как понять, что скрывает под собой буква Е, каким должен быть срок хранения у хорошего йогурта и каково допустимое содержание глутамата натрия в продуктах? Как правильно выбрать полезные для здоровья и похудения продукты? Стоит ли избегать пальмового масла? На эти и не только вопросы вы найдете ответы в книге Alena Rightfood «Смотри, что ты ешь. Руководство по составам продуктов»!
Книга от популярного фуд-блогера, специалиста по рациональному питанию и пищевому поведению, нутрициолога и эксперта по составам и качеству продуктов. Это руководство научит выбирать продукты сознательно, а это непременно повысит качество жизни в целом. Ведь мы – то, что мы едим.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Алёна Лазовская, Смотри, что ты ешь. Руководство по составам продуктов — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Смотри, что ты ешь. Руководство по составам продуктов» онлайн
Метки: блогосфера, качественные продукты, нутрициология, правильное питание, продукты питания, Серия «ЗОЖРунета»
Рубрики: Здоровье
Комментарии ()