Скачать книгу

в формате FB2  

Скачать

в формате EPUB  

Скачать

в формате RTF  

Скачать

в формате PDF  

Скачать

в формате TXT  

Скачать
1,0 rating

Выгорание. Как победить выгорание и усталость от работы за 30 дней. Книга-тренинг

В век стресса, перегрузки информацией и бесконечных дедлайнов психологическое выгорание может подстерегать нас на каждом шагу. Эта книга – прорыв в том, как преодолеть усталость, апатию и отсутствие мотивации, и зажечь вновь искру жизненной энергии!Первая часть погружает в научные основы выгорания, раскрывая секреты, как мозг и тело реагируют на . Вторая часть предлагает 30-дневный тренинг, где каждый день – это новый шаг к внутреннему равновесию. Вы узнаете о том, как управлять своими эмоциями, повышать уровень собственной энергии, и как грамотно распоряжаться своим временем.Задания книги помогут вам переосмыслить жизнь и найти гармонию между работой и личными интересами.Преимущества, которые вы получите: освобождение от стресса и усталости; возобновление уровня мотивации; баланс между личной и профессиональной жизнью; улучшение качества сна; повышение уровня эмоционального интеллекта; развитие навыков принятия решений.Не дайте выгоранию затмить ваше внутреннее сияние.

 Джон Смит, Выгорание. Как победить выгорание и усталость от работы за 30 дней. Книга-тренинг — скачать в fb2, txt, epub или pdf

Читать «Выгорание. Как победить выгорание и усталость от работы за 30 дней. Книга-тренинг» онлайн


Метки: , , , , , ,

Рубрики: Зарубежная психология, Личностный рост

Комментарии ()

ВСЕ КНИГИ АВТОРА

Ещё несколько книг Джона Смита

  • Джон Смит, Харизма. Как очаровывать людей, завоевывать доверие и добиваться успеха в жизни за 30 дней
  • Джон Смит, Личные границы. Искусство говорить «Нет». Как научиться отстаивать личные границы в отношениях за 30 дней
  • Джон Смит, Интроверт. Как интровертам обрести внутреннюю силу, заводить знакомства, не выходя из зоны комфорта, достичь карьерных высот и по максимуму использовать преимущества своего характера за 30 дней
  • Джон Смит, Искусство убеждать. Как добиваться своего, убеждать и влиять на людей, используя проверенные метальные техники за 30 дней. Книга-тренинг
  • Джон Смит, Самодисциплина. Как доводить начатое до конца, не останавливаться на полпути к цели и добиваться желаемого за 30 дней. Книга-тренинг
  • Джон Смит, Синдром самозванца. Как победить синдром самозванца за 30 дней. Книга-тренинг
  • Джон Смит, Мотивация. Как заставить себя делать то что надо и победить лень раз и навсегда за 30 дней. Книга-тренинг
  • Джон Смит, Самосаботаж. Как перестать мешать себе достигать целей и откладывать важные дела на потом за 30 дней
  • Джон Смит, Внутренний критик. Как избавиться от самокритики за 30 дней. Книга-тренинг
  • Джон Смит, Психосоматика. Как распознать тайные сигналы тела, чтобы улучшить свое здоровье за 30 дней. Книга-тренинг
  • Джон Смит, Привычки миллионеров. Как внедрить привычки успешных людей и изменить свою жизнь за 30 дней. Книга-тренинг
  • Джон Смит, Теория игр. Как стать стратегом в своей жизни и научиться принимать лучшие для себя решения за 30 дней. Книга-тренинг
  • Джон Смит, Самооценка. Как повысить самооценку за 30 дней. Книга-тренинг
  • Джон Смит, Интуиция. Как развить интуицию за 30 дней. Книга-тренинг

Другие книги в нашей библиотеке

Боевики
Детективы
Детские книги
Домашние животные
Любовные романы