Любить нельзя гнобить. Как справляться с неудобными эмоциями
Анна Иванютенко
Как научиться любить и жалеть себя? Этим вопросом мы часто задаемся в тяжелые минуты жизни, когда становимся для себя первыми и самыми строгими критиками. «Я не смогу, я не справлюсь, я глупый, некрасивый, у меня никогда ничего не получается». В книге Анны Иванютенко вы найдете подсказки, как начать относиться к себе с состраданием, научитесь преодолевать тревогу и поверите в себя.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Анна Иванютенко, Любить нельзя гнобить. Как справляться с неудобными эмоциями — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Любить нельзя гнобить. Как справляться с неудобными эмоциями» онлайн
Метки: Анна Иванютенко, гештальт-терапия, отношение к себе, повышение самооценки, позитивная психология, позитивный настрой, работа над собой, Серия «Психология. Это работает!», советы психологов, эмоциональные состояния
Рубрики: Личностный рост, Общая психология, Психотерапия и консультирование
Комментарии ()