Дар травмы. Как прожить травмирующие события и превратить их в точку роста
Кристи Гибсон
Кристи Гибсон, семейный врач и специалист в области лечения посттравматического стресса, предлагает комплексный взгляд на травму и практические инструменты для работы с ней. Она просто и доступно объясняет, как возникает и проявляется психотравма, каких видов она бывает, какие методы терапии травмы существуют. Делится знаниями, упражнениями и техниками, которые поспособствуют вашему посттравматическому росту, то есть помогут прийти в новое, более устойчивое и гармоничное состояние. Как мозг и тело реагируют на травму? В чем особенности детской психотравмы? Почему справиться с болезненным опытом бывает так непросто? В книге вы найдете ответы на главные вопросы, связанные с психотравмой, примеры работы с ней, уникальные целительные практики из разных культур для снятия стресса и напряжения.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
Кристи Гибсон, Дар травмы. Как прожить травмирующие события и превратить их в точку роста — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Дар травмы. Как прожить травмирующие события и превратить их в точку роста» онлайн
Метки: борьба со стрессом, душевное равновесие, исцеление души, Кристи Гибсон, психическое здоровье и психогигиена, психологическая помощь, психологические травмы, психотехники, самопознание, самопомощь, Серия «Психотравма. Книги для психологического исцеления и формирования жизнестойкости»
Рубрики: Зарубежная психология, Психотерапия и консультирование
Комментарии ()