Измени жизнь к лучшему за год. Терапевтические практики на каждый месяц
Люси Маддокс
Люси Маддокс – практикующий психолог. Она много лет помогает людям восстанавливать душевное здоровье и ведет просветительские подкасты. В этой книге она обобщила многолетний опыт своей работы. Каждая глава посвящена одному месяцу, свойственным ему трудностям и практикам из разных психологических школ.
С вызовами, о которых пишет Люси, нам приходится сталкиваться каждый год, и не обязательно в конкретные месяцы. Инструменты самопомощи, которые предлагает Люси Маддокс в каждой главе, актуальны круглый год.
Cохранен издательский макет.
Люси Маддокс, Измени жизнь к лучшему за год. Терапевтические практики на каждый месяц — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Измени жизнь к лучшему за год. Терапевтические практики на каждый месяц» онлайн
Метки: авторские методики, борьба со стрессом, Люси Маддокс, поведенческая психология, психотехники, самопомощь, самосовершенствование, Серия «Практическая психотерапия», советы психологов
Рубрики: Зарубежная психология, Психотерапия и консультирование
Комментарии ()