Стань уверенным. Как обрести здоровую самооценку и изменить жизнь к лучшему
Дон Эндрю Мур
Уверенность – это не про правильную осанку, открытые позы и спокойную речь. Уверенность – это ощущение внутренней стабильности, умение контролировать чувства и поведение, а также адекватное знание о себе и мире.
Дон Э. Мур, профессор по менеджменту и коуч по переговорам, на основе своего опыта и исследований создал практичный гайд по самоанализу. В нем автор доступно объяснил, что такое на самом деле уверенность и когда она может быть полезной, а когда – разрушительной.
Здесь вы узнаете, как стать уверенной в себе капибарой, а также:
– почему важно ошибаться,
– как принимать решения в неопределенных ситуациях.
– почему важно создать систему ценностей и убеждений,
– как реагировать на разногласия.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Дон Эндрю Мур, Стань уверенным. Как обрести здоровую самооценку и изменить жизнь к лучшему — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Стань уверенным. Как обрести здоровую самооценку и изменить жизнь к лучшему» онлайн
Метки: Дон Эндрю Мур, повышение самооценки, позитивная психология, психология конфликта, психология личности, работа над собой, самоанализ, самодисциплина, Серия «Проблема-решение. Книги-инструкции для саморазвития», уверенность в себе
Рубрики: Зарубежная психология, Личностный рост, Общая психология
Комментарии ()