Йога 365. Комплекс для начинающих
Игорь Долбышев, Юлия Дюжева
Игорь Долбышев – один из самых известных в России преподавателей хатха-йоги. За 25 лет преподавания он разработал легендарную методику обучения, которая позволяет быстро и безопасно осваивать асаны и различные техники.
Комплекс для начинающих подойдет всем, кто:
• не знает, с чего начать;
• только начал заниматься йогой и хочет более глубоко погрузиться в тему;
• хочет осваивать асаны эффективно и безопасно.
А залог по-настоящему успешных результатов и положительной динамики – ежедневная работа.
Игорь Долбышев, Юлия Дюжева, Йога 365. Комплекс для начинающих — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Йога 365. Комплекс для начинающих» онлайн
Метки: авторские методики, асаны, Игорь Долбышев, оздоровительные системы, работа над собой, Серия «Азбука здоровья (АСТ)», система упражнений, физическое развитие, фитнес, хатха-йога
Рубрики: Спорт, фитнес, Эзотерика
Комментарии ()