Рефлексия. Как стать счастливее и увереннее, не попадая в мыслительные ловушки
Екатерина Антюфьева
В жизни каждого человека бывают моменты, когда он задает себе вопросы: Что со мной не так? Что обо мне подумают люди? Почему у меня не получается так, как у других? Почему другим все, а мне ничего?
Екатерина Антюфьева – клинический психолог с 10-летним опытом – поможет вам уйти от самобичевания и установить искренний разговор с собой.
Из книги вы узнаете:
• какие бывают основные мыслительные ловушки, а также как из них выбраться
• полезные практики для развития продуктивной рефлексии
• как правильно формулировать вопросы, которые помогут привнести позитивные изменения в жизнь.
Екатерина Антюфьева, Рефлексия. Как стать счастливее и увереннее, не попадая в мыслительные ловушки — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Рефлексия. Как стать счастливее и увереннее, не попадая в мыслительные ловушки» онлайн
Метки: Екатерина Антюфьева, как обрести счастье, как стать успешным, отношение к себе, психология личности, работа над собой, рефлексия, самосовершенствование, Серия «Психология Alter», советы психологов, уверенность в себе
Рубрики: Личностный рост, Общая психология, Самосовершенствование
Комментарии ()