Осознанность на максималках: Как стать хозяином своей реальности
Артем Демиденко
В мире постоянного цейтнота и неизбежного стресса «Осознанность на максималках: Как стать хозяином своей реальности» предлагает забытое искусство жить здесь и сейчас. Эта книга – ваш проводник в мир осознанности, ключа к успешному овладению своей реальностью. Погрузитесь в мудрость веков, подкрепленную научными открытиями, и раскройте потенциал через простые, но глубокие практики осознанности.
Читая книгу, вы поймете, как менять свое мышление, управлять эмоциями, выстраивать гармоничные отношения и укреплять связь тела и разума. Узнайте, как избежать эмоциональных ловушек, совершенствовать навыки слушания и контакта, а также как справляться со стрессом и выгоранием на работе. Перестаньте быть пленником автоматических мыслей и освойте искусство критического мышления.
Создайте свою осознанную реальность, укрепляя личные ценности и цели. Будьте уверены, ответственны и готовы к долгосрочному успеху. Обложка: Midjourney – Лицензия.
Артем Демиденко, Осознанность на максималках: Как стать хозяином своей реальности — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Осознанность на максималках: Как стать хозяином своей реальности» онлайн
Метки: Артем Демиденко, критическое мышление, осознанность, Самиздат, только на ЛитРес, трансерфинг, управление реальностью, эмоциональное выгорание
Рубрики: Личностный рост, Самосовершенствование
Комментарии ()