Как перестать бежать и начать жить: Искусство присутствия в эпоху хаоса
Мариам Гвасалия
«Как перестать бежать и начать жить: Искусство присутствия в эпоху хаоса» – это глубокое погружение в суть осознанности, предлагающее читателю компас для навигации в бурных водах современной жизни. Книга является не просто сборником советов, а скорее путеводителем, помогающим обрести внутренний покой и смысл в мире, где постоянное движение и многозадачность стали нормой.
Автор сочетает древние практики и современные психологические исследования, предлагая практические инструменты для развития осознанности в повседневной жизни. Читатель узнает, как остановить бесконечный поток мыслей, снизить уровень стресса и научиться ценить каждый момент.
Эта книга адресована всем, кто чувствует себя потерянным в хаосе современности, кто жаждет большего, чем просто бег по кругу, и кто готов открыть для себя искусство присутствия.
Мариам Гвасалия, Как перестать бежать и начать жить: Искусство присутствия в эпоху хаоса — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Как перестать бежать и начать жить: Искусство присутствия в эпоху хаоса» онлайн
Метки: Мариам Гвасалия, мотивация и личность, рефлексия, Самиздат, самоанализ
Рубрики: Современная русская литература
Комментарии ()