Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить
Хэррис Расс
Доводилось ли вам быть раздавленным стрессом, беспокойством, чувствовать себя несчастным и опустошенным – и в то же время делать счастливое лицо и притворяться, что все в порядке? Если так, то вы не одиноки. Стресс, тоска, депрессия и низкая самооценка встречаются сплошь и рядом. Складывается впечатление, что почти все мы, в том или ином смысле, постоянно боремся из последних сил.
Доктор Расс Хэррис доказывает, что все мы попадаем в скрытую психологическую ловушку: чем сильнее стремимся к счастью, тем больше потом страдаем. И предлагает действенные способы избежать этой ловушки, которые помогут снизить стресс, научиться контролировать эмоции, укрепить здоровье, повысить жизненный потенциал и в целом изменить жизнь к лучшему.
Хэррис Расс, Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить» онлайн
Метки: искусство быть счастливым, практическая психология, Психология. Счастливые перемены, развитие личности, самовоспитание, Хэррис Расс
Рубрики: Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Личностный рост, Самосовершенствование
Комментарии ()