Энергия здоровья. Как заботиться о теле и душе
Андрей Миллиардов
«Энергия здоровья. Как заботиться о теле и душе» – это глубоко вдохновляющее руководство по возвращению к себе через бережную заботу о теле, психике и внутреннем мире. Книга раскрывает, как питание, сон, движение, тишина, границы, природа и осознанность становятся источниками живой энергии. Это не просто сборник советов, а системное, проникновенное исследование того, как обрести внутреннюю опору, восстановить баланс и наполнить жизнь силой и смыслом. Подходит каждому, кто хочет чувствовать себя живым, целостным и по-настоящему заботиться о себе – не из долга, а из любви.
Андрей Миллиардов, Энергия здоровья. Как заботиться о теле и душе — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Энергия здоровья. Как заботиться о теле и душе» онлайн
Метки: Андрей Миллиардов, здоровый образ жизни, осознанность, Самиздат, сила воли, только на ЛитРес, эмоциональный интеллект, энергия
Рубрики: Личностный рост, Самосовершенствование, Управление, подбор персонала
Комментарии ()