Бег для всех. Доступная программа тренировок
Евгений Яремчук
Бег – это жизнь! Подобная формула вполне оправданна, так как благодаря бегу человек может не только стать знаменитым спортсменом, но и излечить свой организм, продлить молодость, укрепить здоровье. Эта книга содержит множество полезных рекомендаций, она основана на передовых методиках и новейших медицинских и спортивных знаниях.
Начать бегать – очень просто, вам не потребуется для этого особой экипировки или условий. Книга о беге поможет изменить вашу жизнь, закалить тело, укрепить дух, быть сильными и здоровыми. Дело за вами!
Евгений Яремчук, Бег для всех. Доступная программа тренировок — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Бег для всех. Доступная программа тренировок» онлайн
Метки: здоровый образ жизни, Здоровье, лечение без лекарств, методики тренировок
Рубрики: Здоровье, Спорт, фитнес
Комментарии ()