Штурмовой бой ГРОМ. Метод сокрушительных ударов
Станислав Махов
В пособии проведен глубокий анализ динамики мощного сокрушительного удара, основанного на законах и принципах физики, биомеханики, физиологии человека. Разработана эффективная программа формирования сокрушительного удара рукой в штурмовом бою ГРОМ. Приведены различные комплексы упражнений и методики тренировок, развивающих ударные силовые способности бойцов-единоборцев.
Предназначено в качестве профессионально-прикладной физической подготовки студентов вузов всех специальностей, в соответствии с требованиями Государственного образовательного стандарта высшего профессионального образования по дисциплине «Физическая культура», а также для широкого круга лиц, занимающихся самообороной и боевыми единоборствами в формировании мощных сокрушительных ударов руками.
Станислав Махов, Штурмовой бой ГРОМ. Метод сокрушительных ударов — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Штурмовой бой ГРОМ. Метод сокрушительных ударов» онлайн
Метки: боевые искусства, личная безопасность, методики тренировок, силовые тренировки, спортивные тренировки, Станислав Махов
Рубрики: Прочая образовательная литература, Самосовершенствование, Спорт, фитнес
Комментарии ()