Спорт, фитнес

Комментарий к книге Вальс гормонов: вес, сон, секс, красота и здоровье как по нотам

Avatar

Lubchenko.1999.liza

Книга оказалась очень интересной . Все слова автора подтверждены исследованиями и результатами пациентов . Всем советую, после прочтения у вас перевернётся многое в голове.

Наталья Зубарева, Вальс гормонов: вес, сон, секс, красота и здоровье как по нотам
Станислав Лифанцев, Развивающая гимнастика. Тренировки для здоровья и настроения
Рус Дудник, Журнал «Сибирский ЗОЖ». Выпуск 2. 2023
Елена Хромина, Твоё тело
Иван Кожевников, Шахматный сборник тактических приемов. Связка ферзем
Андрей Швец, Мой бункай: Текки, Хейаны, Санчин
Денис Каблуков, Стопа балерины
National Basketball Coaches Association (NBCA), Книга тренеров NBA. Техники, тактики и тренерские стратегии от гениев баскетбола
Владислав Коротких, Внутри ринга и рядом с ним
Иван Кожевников, Шахматный сборник тактических приемов. Связка слоном
Коллектив авторов, Саммари книги «Большой жирный сюрприз. Ошеломляющее открытие о том, как защитить организм от лишнего веса, заболеваний сердца и нервных расстройств»
Мария Кардакова, Нетревожные отношения с едой (и с собой). Осознай свои истинные потребности в питании
Лао Минь, Целительный цигун. Китайская гимнастика для здоровья
Александр Сосновский, Система Сосновского. 30 советов
Иван Кожевников, Шахматный сборник тактических приемов. Связка ладьей
Рус Дудник, Журнал «Сибирский ЗОЖ». Выпуск 3 (2023)
Валерий Жмак, Лев Яшин. Вратарь моей мечты
Андрей Кондратьев, Прощай, лишний вес! Реальное решение
Рус Дудник, Журнал «Сибирский ЗОЖ» – 1/2023
Иван Кожевников, Шахматный сборник тактических приемов. Связка для начинающих. Средний уровень.

Рецензия на книгу Вальс гормонов: вес, сон, секс, красота и здоровье как по нотам

Avatar

vk_2098130

Самая хорошая книга по гормонам и здоровому питанию, которую я читала за последнее время. Автор очень грамотно и «по полочкам» объясняет связь между питанием, циклами в организме и гормонами. Серьёзно и по делу. Автор-врач, специализирующийся на данных вопросах, в отличие от самоназванных «специалистов по детоксу», которые пишут подобные книги, это чувствуется

и авторитетно. Это теперь моя настольная книга. Спасибо автору за труд. Очень понравились главы про связь питания и цикла женщины, про анализы, какие нужно сдавать и наблюдать и про лайфхаки красоты.

Боевики
Стреляй! Бог войны

Юрий Корчевский

Череп Тимура

Сергей Бакшеев

Зов планеты

Надежда Дудко

Детективы
Акварельный котёнок. Часть I

Наби Оспанов

Завещание красного Сен-Жермена

Екатерина Барсова

Отель «Пять звезд». Детектив

Елена Шуваева

Детские книги
Об Альвахе и крысах

Seo

Старьёвщик

Надежда Белякова

Домашние животные
Джуля

Айпери Дамир

Шьем одежду для собак. 30 выкроек платьев

Лариса Леонидова

Любовные романы
Опадание листьев

Валерий Михайлов

Столкновение. История о любви

Марина Зовская