Спорт, фитнес
Комментарий к книге 5 ошибок при снижении веса
Рецензия на книгу Второй подбородок. Экспресс-избавление
lus18
Книжечка довольно поверхностная и служит больше пиару автора. Помочь себе и начать заниматься по этому пособию вы вряд ли сможете. Подумайте сами, на 90 страницах сказано обо всем понемногу. И про кожу, и про остеопатию, и про то, какая автор молодец. Для книги заявленной, как экспресс-избавление, явно не достает информации по анатомии лица и технике выполнения и безопасности.
Лица разные – кто-то напряжет определенную мышцу и получит свой результат. А кто-то, делая подобное упражнение, только усугубит свою проблему. Поэтому можно было смело выкинуть все большие фото автора книги и иллюстрировать издание анатомическими фото. Да и стиль изложения довольно сумбурный. То ли автор не может донести свою мысль до читателя, то ли просто не понимает, о чем стоит рассказать и что показать. Книгу в мусорку. Есть более достойные издания.
Очень понравилась книга. Легко читается, направляет к цели. В книге приведены хорошие примеры, есть задания к выполнению. Давно искала подобную книгу, наконец нашла, что искала. Буду перечитывать и мотивироваться.