Прочая образовательная литература
Комментарий к книге Мозговодство
Рецензия на книгу Мозговодство
vk_135874521
Книга объясняет сложные вещи простым языком,не искажая смысл и что не менее важно-следуя принципу научности.Подробно описаны механизмы работы нашего мозга, влияние нейромедиаторов и их отражение на нашем поведении.
К книге прилагается ссылка на ютуб-уроки по освоению медитации.Книга меня вдохновила,стала практиковать медитацию,улучшился сон.
Максимально полезный материал, который при желании можно использовать для улучшения качества жизни.
Итог: очень полезный материал,написана врачом,есть ссылки на исследования.
Отличная книга.
Спасибо автору за то, что разложил по полочкам далеко не простые процессы функционирования головного мозга понятным языком.
Для прочтения всем: кому интересно как устроен человек, почему человек ведет себя определенным образом, как научиться контроллировать себя.