Прочая образовательная литература

Я скажу так: эта книга однозначно не для всех, и советы, которые дает Эмили, тоже не для всех. Они могут сработать только на психически здоровых женщинах, находящихся в таких же здоровых отношениях с адекватным, готовым слушать и слышать партнером. Всем остальным женщинам, в особенности страдающим от расстройств пищевого поведения, и находящимся в нездоровых и/или абьюзивных отношениях, книга может лишь поведать, какие перспективы у них будут в будущем, если они справятся с нынешними болезненными обстоятельствами.

Но если абстрагироваться от советов, и обратить внимание на теорию, предоставленную в книге, можно абсолютно точно сказать, что она полезна любой женщине, независимо от жизненных обстоятельств. Эмили Нагоски довольно уверенно продвигает идею, что «с тобой все совершенно нормально», и если в начале чтения, сталкиваясь с такими словами, ты водишь носом и думаешь «ну как это нормально, если я знаю, что нет?», то под конец ты осознаешь всю полученную информацию, перевариваешь ее, усваиваешь, и самостоятельно повторяешь за Эмили: «со мной все нормально».

Большим плюсом для меня, не особой любительницы научных терминов, были многочисленные аллегории. Когда наглядно представляешь себе свою психику и жизнь не как «совокупность психомоторных лимбических нервных социальных бла-бла-бла», а как сад, в котором растут цветы и деревья, понимать становится действительно проще.

Неудобной особенностью книги я бы назвала только одну вещь: читать нужно действительно вдумчиво и внимательно. Если ты упустишь хотя бы одну деталь, все последующие скорее всего смешаются в один непонятный ком, так что не бойтесь уточнять и по нескольку раз перечитывать непонятные фрагменты. Эта книга того требует.

В целом – рекомендую.