Кулинария
Комментарий к книге Мой лучший друг – желудок. Еда для умных людей
Рецензия на книгу Мой лучший друг – желудок. Еда для умных людей
44124392
Впервые эта книга попала ко мне в виде аудиоформата. Совершенно случайно. Я с большой долей скептицизма начал слушать её, но буквально с первых же глав она захватила моё внимание полностью. Немного предвзято я к ней отнёсся с самого начала из-за неотражающего всей сути книги названия. А между тем она содержит рассказы о новых медицинских исследования и советы по изменению пищевого поведения. При этом с особой, я бы сказал, ожесточённостью Елена развенчивает мифы о питании. С превеликим удовольствием я дослушал её до конца и сразу же решил купить в бумажном варианте. Спустя 2 дня данный бумажный экземпляр был доставлен мне из Москвы и скором времени я начну читать эту книгу второй раз. Потому что ценной информации там очень много и хотелось бы её донести до своих мозгов не торопясь и вместе с картинками и графиками. На мой взгляд это лучшая книга о питании из когда-либо мной прочитанных. А данной темой я интересуюсь уже около 15 лет и прочитал немало подобных книг…
Спасибо большое Елене за прекрасную работу и издательству АСТ за серию «Научпоп для всех». Надеюсь в ней ещё немало интересных книг.
классная книга. хороший пример правильно потраченного времени. помогает понять насколько далеки наши представления о питании с правильным и современным взглядом на этот вопрос.