Здоровье
Комментарий к книге Загадки сна
Рецензия на книгу Кишка всему голова. Кожа, вес, иммунитет и счастье – что кроется в извилинах «второго мозга»
377160759
Прочитала все три книги из серии Натальи Зубаревой. Могу сказать, что информация подана очень разжеванно и доступно для немедицинской аудитории. Для меня особенно полезными были главы про ГМО, пластик, альтернативы бытовой химии. Страшно подумать, как плотвно рекламщики нам в головы вбили фразочки типа «убить все бактерии» и тд. Также автор поделилась своими наработками и протоколами лечения аутоиммунных заболеваний и лечения акне. Думаю, для людей, которые ищут альтернативы, не могут найти конкретное решение своих проблем у врачей-это хорошее подспорье. Тем более, эти протоколы подкреплены результатами реальных пациентов в Инстаграме. Мне симпатизирует подход автора к приему лекарств, что не надо лекарствами залечивать последствия, нужно искать корень проблемы, в этом у нашей медицины слабое место. Также все утверждения автора основываются на зарубежных научных статьях, ссылки она указывает. В целом рекомендую тем, кто на пальцах хочет разобраться, что происходит в организме.
Хорошая книга, интересная тема, используется научный подход. Достаточно легко читается, не требует специальных знаний. Масса информации и полезные рекомендации.