‘медитация’
Комментарий к книге Детская оздоровительная йога
Рецензия на книгу Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок
Your_Euphoria
И так, книга о медитации.
Начну с того, что конечно, ребятки. Если вы никогда не читали ничего о медитации и слышите это слово в принципе впервые, то книга вам определенно понравится. Читается на одном дыхании, в целом, интересна. Но...мне показалась немного затянутой. Слишком длинное вступление и много теории. Но в принципе, она вам ответит на все основные вопросы: как стоит сидеть, куда деть все возникающие мысли, и в принципе как это - медитировать.
В целом, подобные идеи возникают и у Джулии Кэмерон в ее книгах. Поэтому для себя, сказать что я подчерпнула что-то новое...скорее нет, чем да. Но повторенье... :)
«Детская оздоровительная йога»
Очень рекомендую книгу тем, кто планирует заниматься йогой с детьми. Это один из лучших учебников-пособий по детской йоге. Очень понравились методы и форма проведения занятия. На этой основе можно выстроить очень увлекательные и интересные занятия. Большая благодарность автору за опыт, которым он делится со всеми, кто желает заниматься с детьми йогой!