‘Патрик Кинг’
Комментарий к книге Интроверт. Как заводить друзей, быть приятным в общении и комфортно себя чувствовать в любой ситуации
Рецензия на книгу Ассертивность. Высказаться. Сказать «нет». Установить границы. Получить контроль
good4food
Мой психоаналитик говорил про «ассертивность» – мне этого не хватало, отсутствие ассертивности мешало жить комфортно. Вот решила почитать/послушать (аудио книги не для меня – мысли уносят часто куда-то от «озвучки», позже куплю электронный текст))))
В книге хорошо все «разложено по полочкам» – автор все подробно объясняет, открывая глаза на вещи, о которых ты знала, но не обращала внимание или не воспринимала. И , как, при прочтении любой книги о психологии, много мыслей и сопротивления, сомнений, но без развития и движения вперед – проблемы не решатся))
Автор говорит о поступках или выборе, которые большинству людей сложно будет понять – надо быть готовым к этому)) объяснять или проявлять ассертивность – выбор за нами)
Спасибо!
- 1
- 2
Книга о том, что даже будучи интровертом можно построить свою социально- активную жизнь. Советую книгу для интровертов, которые считают это своим недостатком, она поможет вам пересмотреть свое мировоззрение