‘психотехники’
Комментарий к книге Мозг Будды: нейропсихология счастья, любви и мудрости
Рецензия на книгу Мозг Будды: нейропсихология счастья, любви и мудрости
ea.malkova
Книга довольно интересная, изложение материала, несмотря на изобилие ссылок на научную литературу и специфических терминов, довольно простое и адаптировано для восприятия. Примитивное объяснение поведения человека с точки зрения нейрофизиологи вполне легко изложено.
Конечно многие советы, описанные в книге, вполне очевидны (добрее, мудрее, внимательнее, спокойнее и т.д.), и поэтому на каком то этапе понимаешь, что книга может и не стоит уделенного внимания и денег, но, тем не менее, стоит дочитать до конца. Более того, если советы по практике и упражнения брать «на вооружение», то частями книгу можно и нужно перечитывать и не раз.
Книга неожиданно хорошая. Многие утверждения авторов запомнились надолго. Удивительно понятные и простые, но при этом точные интерпретации буддийских учений для западных читателей. Прекрасный набор авторских методов медитации.