‘советы врачей’
Комментарий к книге Биомеханика. Методы восстановления органов и систем
Рецензия на книгу Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием
Surinama
Давно читаю блог автора и знала, что это один из лучших русскоязычных медиков, популярно пишущих о здоровом питании. Книгу поэтому ждала с нетерпением – здесь та же информация изложена в более структурированном виде, дополнена новыми фактами и объяснениями. Огромный плюс книги, отличающей ее от большинства бесполезных публикаций на ту же тему – по-настоящему научный поход. Любые утверждения автор подтверждает ссылками на авторитетные научные исследования, поэтому я уверена, что нам предлагают не очередные мифы и якобы чудодейственные диеты, а действительно полезные советы.
Перекликается с тем, что я уже знаю по этой теме. И сильно дополняет видение организма как целостной системы. Для меня очень полезно оказалось.Рекомендую всем, кто не любит ходить по врачам, заботится о своем здоровье, настроен на предупреждение заболеваний.