‘стресс’

Комментарий к книге Физический интеллект

Avatar

steplm

Отдельные «кусочки» и «обрывки» знаний по теме книги, конечно, были и раньше. Но никогда это я не видела в целостной системе. И, честно говоря, не осознавала всю мощь влияния физического интеллекта на свои результаты в бизнесе и жизни. Да что там – на жизнь в целом.

Надо еще раз перечитать, осмыслить и запустить изменения.

Крис Саммерс, Психосоматика у детей. Звоночек для родителей
Стэнли Розенберг, Блуждающий нерв. Руководство по избавлению от тревоги и восстановлению нервной системы
Эмили Нагоски, Амелия Нагоски, Выгорание
Салли Уинстон, Мартин Сейф, Избавление от навязчивых мыслей. Руководство по преодолению стресса и тревоги
Захар Артемьев, Люди и их тараканы
Реджин Галанти, Ты сильнее тревоги! Твой полный гид по борьбе с волнением и стрессом
Юлия Дердо, Обнули тревогу за 10 дней
СИМУРГ, Компот реальной жизни. Книга 1
Мелани Гринберг, Стрессоустойчивый мозг. Управляйте эмоциональной реакцией с помощью осознанности
Сергей Хлыстунов, Как победить профессиональный стресс
Риса Уильямс, Разберись с тревогой. Книга-практикум от клинического психолога
Никки Стамп, (Не) умереть от разбитого сердца
Клэр Дейл, Патрисия Пейтон, Физический интеллект
Ариана Кальво, Дай импульс своей жизни. 10 подсказок, как оправиться после испытания
Наталья Кучеренко, Психология рядом с нами
Александр Калашников, Стрессоустойчивость: единственный метод. Краткое обзорное пособие, как избавиться от стресса
Александр Лободин, Стрессы жизни. Индивидуальный метод коррекции их последствий
Ольга Бычковская, Обретаем душевное равновесие. Как переносить стрессы и депрессии: православный взгляд
Инна Макаренко, Настроение – за час: как избавиться от депрессии. Полный инструментарий для позитивного мышления
Роберт Сапольски, Кто мы такие? Гены, наше тело, общество

Рецензия на книгу Кто мы такие? Гены, наше тело, общество

Avatar

tsurkal223480vf

Человека формирует среда или его ГЕНЫ? Каким будет НАШЕ ТЕЛО, если у меня постоянный стресс? Как именно среда и гены формируют всю нашу человеческую сущность, все наши привычки, обычаи, ОБЩЕСТВО? Я выбрал только часть вопросов, на которые отвечает Сапольски в своей книге. Само творение Стэнфордского профессора биологии есть не что иное, как статьи и Эссе, объединенные общей тематикой – от разбора журнала с выпуском «50 самых красивых людей мира» до бихевиоризма и его абсурдности. Пример с журналом нам говорит, что в книгу не войдут множество серых и скучных биологических экспериментов и фактов… хотя нет… они будут, просто они интересные и понятны без дурацкой терминологии. Роберт Сапольски пишет довольно хорошо, хоть и не без помощи профессионалов, он же ученый, а не чертов писака!

Подытожим. Сапольски классный парень, а его «Кто мы такие? Гены, наше тело, общество» дают почву для формирования ответа на вопрос «КТО МЫ ТАКИЕ?»

(Также советую посмотреть его лекции о биологии поведения человека).

Боевики
Детективы
Детские книги
Домашние животные
Любовные романы